Blog

Programjaim
Budapest
  • December 13.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

  • 2020. január 18.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp. - haladó csoport

    Lélekszínház

  • 2020. január 18.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp. - du

    Lélekszínház

Debrecen
  • December 14.

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

  • December 14.

    Családállítás és Szomatodráma délután - Debrecen

    Lélekszínház

  • December 15.

    Családállítás és Szomatodráma de. - Debrecen - haladó csoport

    Lélekszínház

Miért nem értjük egymást? - kommunikációs csaták

De most tényleg?? Nem értetted, amit mondtam?

2019. július 31.

Hát igen! Tényleg nem értette... és még csak nem is tehet róla. Hiába beszélünk azonos nyelvet, hiába beszélünk ugyanarról a helyzetről mégsem értjük egymást. Hogy is van ez?

Nehéz elhinni, de abban, hogy a mondandódból mennyi és hogyan jut el a befogadóhoz csak elenyésző szereped van. Azt gondolom, ha önmagában ezt sikerül észben tartani, máris sokkal könnyebben tudod elkerülni a kommunikációs csapdákat. Ő meg szeretne érteni, de nem mindig rajta múlik.

Az információ megértése közel 80 %-ban a befogadón múlik.

Itt is, mint az életünk többi területén az érzelmek, az érzelmi elakadások okozzák a bajt.

Émile Coué francia pszichológust már az 1800-as évek végén foglalkoztatta a szavaink ereje. Azt tapasztalta, hogy bizonyos szavak hallatán stresszt élünk át, bizonyos szavakat meg sem hallunk és bizonyos szavak pozitív hatással vannak ránk. De a legizgalmasabb az ebben, hogy ez mindenkinél teljesen más lehet. Vagyis az a szó, ami számodra jóleső érzéseket hoz, az ajelenthet a beszélgetőpartnered számára stresszt. És persze fordítva is igaz ez. Ha a mondandódban olyan szó, vagy szavak szerepelnek akár egész egyszerűen kikapcsolhatod vele a csatornát, amelyen beszélgettek.

Ne várd el, hogy a társad számára ugyanazok a szavak pontosan ugyanazt jelentsék!

Nagyjából így néz ki:

Forrás: karrierebibel.de

Egy egyszerű történetet szeretnék ezzel kapcsolatban elmesélni. Ezmég Coué könyvének olvasása előtt tötént velem. A barátnőmmel beszélgetve egyszercsak vitába keveredtünk. A vita tárgya az volt, hogy "védett vagyok", vagy "védelem alatt állok" a megfelelő kifejezés az adott helyzetben. Sehogy sem tudtunk ezen átgördülni. Az egyikünk számára a védett vagyok kifejezés bezártság és elszigeteltség érzést hozott magával, míg a másikban a félelem jelent meg, hogy a védelem alól ki is lehet lépni adott esetben. Egyikünk számára sem volt megnyugató a másik által javasolt változat.Végül izomteszteléssel néztünk rá a kifejezésekre és beláttuk, hogy mindkettőnknek igaza van, a saját nézőpontjából. A testünk izomgyengeséggelválaszolta negatívnak ítélt szavak kimondására. De tekeredjünk vissza a kommunikációhoz.

Mit tehetek azért, hogy megértsenek?

Ha nagyon fontos közlendőm van valakivel, akkor szerencsés lehet átbeszélni ő pontosan hogyan értelmezte a mondandódat. Ezen kívül, ha teljes figyelmem odaadom az információ átadásakor, akkor látni fogom, hogy a társam teste nagyon beszédes. Észre fogod venni, ha elkalandozik a figyelme, esetleg feszengeni kezd. Mindig van lehetőség átfogalmazni és többféle módon átadni azt, amit szeretnénk.

  • kérj visszajelzést
  • ajándékozd oda a teljes figyelmed
  • fogalmazd meg többféle módon, amit át szeretnél adni
  • légy türelmes
  • tudd, hogy nem ellened irányul, ha nem értett Téged
  • csak az átadó képes meggyőződni róla, hogy megértették-e

Ne felejtsd el, hogy az információ pontos átadásának a felelőssége mindig az átadóé.

Meditáció, imagináció

Gyakran kérdezitek, hogy mit gondolok az előre összeállított meditációkról, imaginációkról. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy évekig kitartóan gyakorolva sem érkezett meg átütő eredménye. Volt, amiben tudtam előrehaladni, volt, amiben nem. Azután összeállítottam a saját változatomat és azzal kezdtem el gyakorolni és itt már egészen más lett a helyzet.

Te vagy az, aki pontosan tudja és érzi, hogy melyik mondat jó a testednek, lelkednek.

Ezért olyan fontos, hogy amikor meditálsz a saját magad által összeállított gondolatokat, szavakat használd.

További érdekességeket itt olvashatsz: BLOG

Benke Edina

+36203846065


Ha változtatni szeretnél, jelentkezés: ITT

Köss magaddal egyezményeket!
Házeladás családállítással?
Esély az anyai boldogságra
A születés, mint életmandala
11-generácio-alatt-4094-ember
12 lehetséges lelki ok, ha nem jön a baba
Te hiszel a születés utáni életben?
Szegénységi fogadalom
Születési sérülések hatásai
Mi hozza a párkapcsolati boldogságot?
Az elveszett kötődés nyomában - Az aranyóra
Soha ne kérdezd, miért nem szültem!
Fájdalmas genetika - kinek az életét élem?
Nők, akik csak befelé sírnak
Anya, Te ennyire szeretsz engem?
Ki vagyok én?
Én csak egy korcs vagyok... Apa-fia kapcsolatról
Anorexia, meg akarok halni!
Halált hordozó anyaméhbe érkeztem
Neked, REND-ben van a családod?
7 teendő pánikroham esetén
Család ellen nincs orvosság! - Vagy mégis?
Nem érzed jól magad a bőrödben? Érdemes változtatni
Beszélgessek a szívemmel? Nem őrültem meg!
Törékeny párkapcsolat
A semmiről szóló nap üzenete
Kölcsönkapott gyermekek
Allergia és fülakupunktúra
Elvesztett iker - kozmikus magányban
Várandósság és munka

Testem vásznán - szomatodráma

Ha az önfejlesztés és önismeret útját járod ezek a módszerek is édekelhetnek:

Családállítás csoportban és egyéniben
SzomatoDráma csoportban és egyéniben
Születési és szülési traumák oldása
Pánikbetegség, pánikrohamok kezelése
Coaching, egyéni konzultáció
ThétaHealing

Ha változtatni szeretnél:

Önismeret és családállítás - időpontok/jelentkezés