Van, amikor nincs több bennem, sem időben, sem pedig erőben, mint fél perc. Ez az a meditáció, amit minden reggel ébredés után elvégzek. Azért kezdtem el, mert nagyon hatottak rám ezek a rövid mondatok, szavak. Egyszerűen csak jól esett kimondani. De a ...
Blog
Egy másik énem - a film és a valóság
Netflix sorozat családállításról
2026. március 30.
Az Egy másik énem egy Netflix sorozat, amelyben a szereplők sorsára hatást gyakorló családi minták állnak. A sorozatban rendszeresen megjelenik a családállítás, ahogyan feltárja és feloldja a ezeket a mintázatokat. Családállítóként rendkívül izgalmas volt látni, ahogyan egy filmben életre kelnek a családi történetek párhuzamosan a szereplők mában zajló életével.
Virginia Satir: Önértékelési nyilatkozat
Én én vagyok, s ez így van jól
2025. augusztus 31.

“Én én vagyok.
Nincs a világon senki, aki ugyanilyen lenne. Vannak, akikkel hasonlítunk egymásra, de senki sem pont olyan, mint én. Ezért minden, amit teszek, igazán jellemző rám, mert az én döntésem eredménye.
A Fehér szív útja
Elvesztett babáink zarándokútja
2025. július 3.

átlagos hétköznap reggel, fél hat van, a város még álmosan nyújtózik. A legtöbben a kávéjuk fölé hajolva keresik a kapaszkodót a napindításhoz. Sosem szerettem a kávét éhgyomorra, végül most is lemondok róla. Már a gondolata is, mintha csak kifogásokat keresnék, még ne kelljen indulni.
Az illúziók világa - a Biztonság
Könnyűvé válni
2025. március 28.

Korábban azt hittem, hogy biztonságban vagyok, hogy biztonságban vannak a szeretteim, a tárgyaim, az életem…
Szkafander és gulyásleves
Szélsőségek minden mennyiségben
2025. március 24.

Harmadik látogatásunkra indulunk a „fekete Palotába”. Már induláskor érzem magamon a pánik jeleit. Enyhe forgó szédülés a mosdókagyló előtt. Nincs mit szépíteni, a helyzet tépázza az idegeinket. Rutinosan engedem, hogy szétáradjon a testemben. Tudom jól, csak engedni kell és pár másodperc alatt tovább is megy. Nem örülök, de elfogadom, kezd a rendszerem túlterhelődni, ideje töltőállomásról gondoskodni.
Isten hozott a Pokolban!
Az Armageddon folytatása
2025. március 19.

A köszöntés szűrreális, pont ahogy az élmény, amibe csöppentünk. Az otthonunk, amit olyan szeretettel és leginkább két kezünkkel újítottunk, szépítettünk egy pár perc alatt pokollá változott. A parkettát még egy éve sem raktuk le közösen Mikivel, most egy halom bűzös fekete „léc” fekete lében úszva. Hova lett a menyországunk? Hol van a béke szigete?
Fokhagyma, méz és TŰR-elem - kötögetek
Armageddon a házban 4
2025. március 17.

Mondanám, hogy gyógyulok, meg reménykedem is benne. Sőt! biztosan így is van… Talán a belső nyomás már enyhébb, mint pár napja.
Már tisztul a fejem
Armageddon a házban 3
2025. március 14.

Tisztul a fejem. Sajnos még nem az influenzától, de bízom benne, hogy hamarosan az is elérkezik. Nyomás van benne, olyan, mintha a külső nyomás jelenne meg belül is, a fejemben. Nem tud, vagy még nem akar tisztulni … De a gondolataim már tisztábbak.









