Programjaim
Budapest
  • Augusztus 3.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

  • Augusztus 25.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp.

    Lélekszínház

  • Augusztus 31.

    Családállítás és SzomatoDráma - Péntek

    Lélekszínház

Debrecen
  • Augusztus 11.

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

  • Augusztus 11.

    Családállítás és Szomatodráma délután

    Lélekszínház

  • Augusztus 12.

    Lélekszínház - délelőtt - Debrecen

    Családállítás és Szomatodráma másként

Legújabb írásaim
  • Július 20.

    Születési sérülések hatása

    Miért érdemes a születési és szülési traumákat feldolgozni?

  • Július 19.

    Felneveltem az anyámat és az apámat!

    Miért nem jön a baba?

  • Július 16.

    Mi hozza a párkapcsolati boldogságot?

    Kell-e, hogy a párom boldoggá tegyen engem?

  • Július 5.

    Az elvesztett kötődés nyomában

    Az "aranyóra" ajándékai I.

  • Június 7.

    Soha ne kérdezd miért nem szültem!

    Nem tudhatod mennyire vágyakozott a lelkem

Önelfogadás és belső béke

Szeretem, hogy nem vagyok tökéletes

A legjobban viszem az életemet, ahogyan csak tudom. Szabad szeretnem az esetlenségem, a hibáimat. Ez nem jelenti azt, hogy elzárkózom a változástól, az életem jobbításától.

Ahhoz, hogy változhassak szükségem van az elfogadásra. Nem a spirituális "Fogadd el magad!"-ra gondolok, vagy a "Gondolkodj pozitívan!"-ra. Ezekben hatalmas az elvárás és rögtön benne van ez a mondat is:"Nem vagyok jó, így, ahogy vagyok!"
De amikor szabad azt éreznem, amit érzek és ezzel együtt is szerethető vagyok, az már igazi mély és belsőséges elfogadás. Rendben lehetek minden emberi érzésemmel, gondolatommal, érzelmemmel. Szabad dühösnek lennem, szomorúnak, vagy éppen olyannak, amilyen vagyok. Ez nem jelenti azt, hogy erőt, energiát adok neki, vagy a gondolataimmal továbbgörgetem. Csak megfigyelem, elfogadom és már tovább is engedem. Közben mély és intim kapcsolatban vagyok magammal, a változás pedig észrevétlenül elindul.