Ahhoz, hogy változhassak szükségem van az elfogadásra. Nem a spirituális "Fogadd el magad!"-ra gondolok, vagy a "Gondolkodj pozitívan!"-ra. Ezekben hatalmas az elvárás és rögtön benne van ez a mondat is:"Nem vagyok jó, így, ahogy vagyok!"
De amikor szabad azt éreznem, amit érzek és ezzel együtt is szerethető vagyok, az már igazi mély és belsőséges elfogadás. Rendben lehetek minden emberi érzésemmel, gondolatommal, érzelmemmel. Szabad dühösnek lennem, szomorúnak, vagy éppen olyannak, amilyen vagyok. Ez nem jelenti azt, hogy erőt, energiát adok neki, vagy a gondolataimmal továbbgörgetem. Csak megfigyelem, elfogadom és már tovább is engedem. Közben mély és intim kapcsolatban vagyok magammal, a változás pedig észrevétlenül elindul.
Programjaim
Budapest
Legújabb írásaim
Címkefelhő
Önelfogadás és belső béke
Szeretem, hogy nem vagyok tökéletes
A legjobban viszem az életemet, ahogyan csak tudom. Szabad szeretnem az esetlenségem, a hibáimat. Ez nem jelenti azt, hogy elzárkózom a változástól, az életem jobbításától.
További cikkek
Köss magaddal egyezményeket!
Vannak olyan gondolatok, amelyek kiállják az idő próbáját: Ne tégy feltételezéseket! - ha csak ezt az egyet sikerül gyakorolnod, máris boldogabbá válik az életed. Tovább olvasom
Élj úgy, ahogyan szeretnél!
"A poszméh szárnyai a potrohához képest oly parányiak, hogy jelenlegi aerodinamika-ismereteink szerint a poszméh nem repülhet. A poszméh azonban ezt nem tudja, és repül." Tovább olvasom
Fogadj örök hűséget magadnak
Tanuld meg elfogadni a csodálatot, anélkül hogy elbíznád magad, és elviselni a kritikát, anélkül hogy összetörnél. Tovább olvasom
A kölcsönkapott gyermek
"Gyermekeitek nem a ti gyermekeitek. Ők az Élet önmaga iránti vágyakozásának fiai és lányai. Általatok érkeznek, de nem belőletek. És bár véletek vannak, nem birtokaitok." Tovább olvasom
Tudatos babavárás
A babavárásra, mint normatív krízisre tekintünk: Az élet természetes velejárója, azonban hatalmas átalakulást hoz, nemcsak az anya, hanem az egész család életébe. Tovább olvasom
Öt elem - Életciklusok
Ahogyan az évszakok változnak a külső világunkban, ugyanúgy van egy természetes körforgás a belső világunkban is. Tovább olvasom
Lélekszínházban
Csodálatos, ahogyan a családállítás tere "befogadja" a test univerzumát, amikor minden egyszerre van jelen. A családi történeteim mellett, a testem története, a bennem élő gyermek Tovább olvasom
Miért a jóga?
Számomra a jóga egy olyan Út, ahol nem a cél, vagy a megérkezés a fontos. Talán nincs is igazi megérkezés. Csak az "utazás" számít. Egyszerre tanít elfogadásra és lassulásra. Tovább olvasom
