Módszereim

Módszerek
Csoportos
  • Termékenység

  • Családállítás

  • Magzatkori és születési traumák oldása - Gyengéd szülés/születés

  • SzomatoDráma

  • A párkapcsolat Symbolonja

  • ÖT-ELEM önismereti csoport

  • Díjak

Egyéni
  • Családállítás - egyéniben

  • Magzatkori és születési traumák oldása - gyengéd születés/szülés egyéniben

  • SzomatoDráma - egyéniben

  • Pánik-konzultáció, pánikbetegség kezelése

  • Párkapcsolati tanácsadás, intimitás

  • Life coaching, életviteli tanácsadás

  • Holistic Pulsing - "lélekmasszázs"

  • Bach virágterápia

  • DÍJAK Egyéni kezelések, konzultáció

Mozgás
  • Hatha jóga

Hatha jóga

A hatha jóga órán nyújtó és erősítő testgyakorlatok (ászánák) és rövid relaxáció segítik a belső egyensúly és harmónia megtalálását. A hatha jóga kortalan.

A hatha jóga órán nyújtó és erősítő testgyakorlatok (ászánák) és rövid relaxáció segítik a belső egyensúly és harmónia megtalálását.

A hatha jóga kortalan, nem okoz nehézséget az ászánák kivitelezése az idősebb korosztály számára sem. Minden ászáná-t több nehézségi fokozatban is végezhetünk. A jóga talán az egyetlen olyan mozgásforma, amely képes serkenteni az izületi folyadékok termelését a testünkben. Fiatalon, frissen tartja a testünket. Vérbőséget okoz, így átmossa a szöveteinket, segíti a megújulásukat, csökkenti a gyulladásokat.

A vezetett relaxáció segítségével pedig az elme lecsendesedik, megpihen, ami segíti az öngyógyító folyamatokat a testünkben.