Gyógyító kommunikáció belső világoddal
Kommunikálni a testünkkel? Ez eszembe sem jutott, amíg egy barátnőm megkérdezte:“Te tudod mi az a SzomatoDráma?”. Felkeltette az érdeklődésem ez az furcsa szóösszetétel és azon kaptam magam, hogy egy órán belül végigolvastam a www.szomatodrama.hu oldalait…
Egész gyermekkoromban az orvosi rendelő és a kórház között ingáztam kis iskolai megszakításokkal. Aztán harminc éves korom körül hirtelen ELÉG lett. Megéreztem, hogy nekem kell tennem azért, hogy az egészségem változzon. Változnom, változtatnom kell. Három év barlangterápia, rengeteg mozgás, étrendváltoztatás és már a közérzetem mellett a tükör is elkezdett valami egészen mást mutatni, mint korábban. Nem tudom mikor történt pontosan, csak megtörtént. Ekkor köteleződtem el, hogy ezen az úton másokat is elkísérjek. A honlapot átolvasva tudtam ott a helyem, bejelentkeztem a következő kurzusra, mára pedig már az önismereti csoportjaim fontos tartópillérévé vált a SzomatoDráma. Egy olyan lehetőség ez, amelynek eredményességétől egyszerűen csak eláll a szavunk… Percek alatt világítja meg és kezdi feloldani a testünkben hordozott érzelmi elakadásunk fizikai megnyilvánulásait.
A SzomatoDráma technikáját Dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta fejlesztette ki és tanítja. Könyvében őszintén vall arról az útról, amely a gyógyító belső kommunikációig elvezette. A könyvben olvashattok konkrét esetleírásokat, amelyeken keresztül kis betekintést kaphattok a SzomatoDrámán keresztüli megrendítő és szeretetteli gyógyulásokról.
Nagy örömmel és szeretettel ajánlom figyelmetekbe Dr. Buda László könyvét: “Mit üzen a tested?”
Ha az önfejlesztés és önismeret útját járod ezek a módszerek is édekelhetnek:
Családállítás csoportban és egyéniben
Magzatkori és születési traumák oldása csoportban és egyéniben
SzomatoDráma csoportban és egyéniben
Pánikbetegség, pánikrohamok kezelése
Coaching, egyéni konzultáció
ThétaHealing
Részletek a "Mit üzen a tested?" című könyvből:
A test “elveszítése”
“…Napjainkban a téma sok szakértője egyetért abban, hogy az egészség természetes hozzátartozója lehetne életünknek. A felcseperedés ösvényein azonban számtalan negatív visszajelzés és másoktól átvett hiedelem torzíthatja testünkhöz való viszonyunkat, egészséges önbecsülésünket és általános életszeretetünket. Így aztán felnőttkorunkra elfojtott érzelmek, elkeserítő gondolatok, ijesztő képek tömegei raktározódhatnak el bennünk testszerte. Ahhoz, hogy mindettől elkezdjünk megszabadulni az első lépés, hogy a saját magunkhoz fűződő viszonyunkat feltérképezzük, és módszeresen megtisztogassuk lelkivilágunkat az önutálat, a kisebbrendűségi érzés, az érdemtelenségtudat, a tökéletességre törekvés bénító mintáitól, és mindattól a meggyőződéstől, mely negatív színben tüntet fel minket belső tükrünkben. A gyógyulásönmagunk elfogadásával és szeretetévelkezdődik. Ez tényleg ilyen egyszerű, ami azonban távolról sem jelenti azt, hogy egyszersmind könnyű is lenne…
Elmerülés a játékban
…Létrehozhatunk értelmes és érzelemgazdag párbeszédeket testünk biológiai világának szereplőivel, miközben jobban megismerjük és megszeretjük őket. Ennek a “mezőnyelvnek” a segítségével egyszerű, archaikus, intuitív jellegű információcserére nyílik lehetőségünk, és ez egy csapásra megszüntetheti test és lélek elidegenedését…
… a test univerzumában, a szervek, szövetek, sejtek szintjén és a személyes kapcsolataink rendszerének szintjén zajló élet döbbenetes párhuzamokat mutat. Ezért a testi tünetekből kiinduló SzomatoDráma játékokban szinte mindig előkerülnek közeli hozzátartozóink. Ilyenkor világossá válik az ősrégi analógiás gondolkodás, az “amint fent, úgy lent” létjogosultsága.”
