Blog

Programjaim
Budapest
  • Április 1.

    Ingyenes COVID-19 támogató csoport

    Nem vagy egyedül!

  • Április 18.

    Lélekszínház - önismereti csoport - Bp. - haladó

    Hellinger szemléletű SzomatoDráma csoport

  • Április 18.

    Lélekszínház - Önismereti csoport - Bp. - du

    Hellinger szemléletű SzomatoDráma csoport

Debrecen
  • Április 4.

    BIZONYTALAN Magzati és születési élmények átírása - Debrecen

    gyengéd születés/szülés

  • Április 4.

    BIZONYTALAN Lélekszínház - Önismereti csoport du - Debrecen

    Hellinger szemléletű SzomatoDráma csoport

  • Április 5.

    BIZONYTALAN Lélekszínház - Önismereti csoport de. - Debrecen - haladó

    Hellinger szemléletű SzomatoDráma csoport

Így éld túl a karantént II. - Hogyan NE öljük meg egymást összezárva

2020. március 19.

Összezárva élni napokon, heteken keresztül embert és kapcsolatot próbáló lehet. Ilyenkor a megszokott megoldási útvonalak és konfliktus-kezelés nem mindig elegendő. Onnan indulunk ugyanis, hogy mindketten (hárman, x-en) korlátozva érezzük a saját mozgásterünket, életünket. Ez könnyen válhat egy alapkonfliktussá, ami kisebb-nagyobb erővel, általában láthatatlanul, de folyamatosan jelen van.

Így éld túl a karantént! - I. - Hogyan NE bolonduljak meg

12 hasznos tanács

2020. március 19.

Sokféleképpen lehetünk benne a karantén helyzetben. Lehetek dühös, lehetek szomorú, depresszív, fásult vagy épp hedonista és kalandkereső. Nekem az a szerencse jutott, hogy ebben is, mint általában az életemben az izgalmas kalandot keresem. Azt a hogyant, amitől az a helyzet éppen így éppen most a legjobb lehet.

STOP! – Állítsd meg az Agyalást!

Túlgondolkodás – avagy hogyan szabadulj meg az Agyrágógumitól

2019. december 6.

Az egy téma körül folyamatosan pörgő gondolatok, az „agyalás” azt hiszem mindenki számára ismerős. Néha hosszabb, néha rövidebb ideig ejt foglyul a hurok. Szeretnék kiszállni, de nem tudom hogyan lehet, hiszen egyszerre vagyok a mozgatója, elszenvedője és a leállítója… Mit tehetek? Egy biztos „A ne agyalj már annyit!" – egyáltalán nem megoldás.

Campus Rádió - a születési élmény és annak hatásai

A témával kapcsolatos beszélgetés

2019. november 26.

Nemrégiben a Campus Rádió vendégeként a születési élmény hatásairól beszélgettünk . Ebben a video-ban az elhangzott felvételt hallgathatjátok meg:

Kinek van igaza? - 10 segítő gondolat

Fel sem fogod, hogy miről beszélek! Te nem is érzékeled az én miben vagyok!

2019. november 12.

A nagybetűs Igazság bizony nagyon sok vitára, családi viszályra és gyakran háborúkra is adott már okot. És tényleg egy-egy vitában mégis kinek van Igaza?. Ki az, aki eldöntheti, hogy kinek van igaza? Vannak családok, ahol egyszerűen annak, aki a leghangosabb… De vigyázat! Itt már vagy tettes vagyok, vagy áldozat!

Lehet, hogy csak egy biorobot vagyok?

Ha nem én, akkor ki irányítja az életemet?

2019. szeptember 24.

A minap a konyhámban ücsörögtem, a frissen  fermentált zöldségek illata járta át a levegőt. Az üvegek vidáman sziszegtek a bennük dolgozó baktériumok munkája által. Miközben néztem a buborékoló üvegeket azon gondolkodtam, hogy ezek a bacik bennem belül is ugyanígy teszik a dolgukat. Nagyon sokan vannak és nagy valószínűséggel sokkal nagyobb hatást gyakorolnak az életemre, mint eddig gondoltam...

10 szabály a boldog gyermekekért

Ha ezt megfogadod boldog felnőtté válhat a gyermeked

2019. augusztus 26.

Ez a 10 gondolat nem tőlem származik, de minden betűjével mélyen együtt tudok lélegezni. Nagyon mély bölcsesség és emberség mutatkozik meg bennük. Több, mint 60 évesek, de ma is nagyon időszerűek. Minél inkább sikerül követnünk ezeket a gondolatokat, annál boldogabbá válhat az utánunk következő nemzedék. Megmutatja milyen fontos az egymás iránti tisztelet és elfogadás, és ez mindenkinek jár akkor is, ha ő még "csak" egy gyermek.

Miért nem értjük egymást? - kommunikációs csaták

De most tényleg?? Nem értetted, amit mondtam?

2019. július 31.

Hát igen! Tényleg nem értette... és még csak nem is tehet róla. Hiába beszélünk azonos nyelvet, hiába beszélünk ugyanarról a helyzetről mégsem értjük egymást. Hogy is van ez?

Hiába várunk a gólyára

Fókuszban ismét: Miért nem jön a baba?

2019. július 22.

Egyre nyugtalanítóbb, hogy gyakorlatilag az orvosilag egészséges párok esetében is késlelkedik a gyermekáldás. 

Anyasebek és apasebek

Meddig okolhatom a nyomoromért a szüleimet?

2019. február 4.

Anya és apasebbel mindannyian rendelkezünk, bármilyen jó családból is érkezünk. Az, hogy mit kezdünk vele az azonban csak rajtunk múlik. Dönthetek úgy, hogy életem végéig ezeket a sebeket és a szüleimet okolom minden nehézségemért, vagy átváltoztathatom erőforrássá. Szerencsére a választási lehetőség a kezünkben van. Te melyik utat választod?