Blog

Programjaim
Budapest
  • Június 22.

    Családállítás és SzomatoDráma - Péntek

    Lélekszínház

  • Június 23.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp.

    Lélekszínház

  • Július 6.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

Debrecen
  • Július 14.

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

  • Július 14.

    Lélekszínház - délután - Debrecen

    Családállítás és Szomatodráma másként

  • Július 15.

    Lélekszínház - délelőtt - Debrecen

    Családállítás és Szomatodráma másként

7 teendő pánikroham esetén

Segítség! Pánikrohamon van! - 7 dolog, amit megtehetsz magadért

2017. szeptember 7.

A pánikbetegség, a pánikroham nem játék. Bármilyen formában jelenik is meg, mindenképpen rémisztő átélni. Hirtelen úgy érzem a testem, lelkem tőlem teljesen független, önálló életet él. Semmilyen ráhatással nem rendelkezem.  Nem csoda hát, hogy szeretném elkerülni és ezért bármit képes vagyok megtenni. De így egy idő után már ez válhat az egyetlen céllommá az életemben. Csak legyen még egy újabb nap roham nélkül. Persze ez általában nem sikerül, hiszen a szorongás óriássá változik bennem és hozza az egyre sűrűsödő pánikrohamokat. Arra eszmélek, hogy csapdába estem és az életem teljesen beszűkült, az emberi kapcsolataim leépültek.