Blog

Programjaim
Budapest
  • Június 28.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp. - haladó csoport

    Lélekszínház

  • Július 5.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

  • Július 6.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp.

    Lélekszínház

Debrecen
  • Július 13.

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

  • Július 13.

    Kávézz velem!

    Lélekszínház

  • Július 13.

    Kávézz velem!

    Lélekszínház

7 teendő pánikroham esetén

Segítség! Pánikrohamon van! - 7 dolog, amit megtehetsz magadért

2017. szeptember 7.

A pánikbetegség, a pánikroham nem játék. Bármilyen formában jelenik is meg, mindenképpen rémisztő átélni. Hirtelen úgy érzem a testem, lelkem tőlem teljesen független, önálló életet él. Semmilyen ráhatással nem rendelkezem.  Nem csoda hát, hogy szeretném elkerülni és ezért bármit képes vagyok megtenni. De így egy idő után már ez válhat az egyetlen céllommá az életemben. Csak legyen még egy újabb nap roham nélkül. Persze ez általában nem sikerül, hiszen a szorongás óriássá változik bennem és hozza az egyre sűrűsödő pánikrohamokat. Arra eszmélek, hogy csapdába estem és az életem teljesen beszűkült, az emberi kapcsolataim leépültek.