Blog

Programjaim
Budapest
  • December 13.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

  • 2020. január 18.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp. - haladó csoport

    Lélekszínház

  • 2020. január 18.

    Családállítás és SzomatoDráma - Bp. - du

    Lélekszínház

Debrecen
  • December 14.

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

  • December 14.

    Családállítás és Szomatodráma délután - Debrecen

    Lélekszínház

  • December 15.

    Családállítás és Szomatodráma de. - Debrecen - haladó csoport

    Lélekszínház

Anyasebek és apasebek

Meddig okolhatom a nyomoromért a szüleimet?

2019. február 4.

Anya és apasebbel mindannyian rendelkezünk, bármilyen jó családból is érkezünk. Az, hogy mit kezdünk vele az azonban csak rajtunk múlik. Dönthetek úgy, hogy életem végéig ezeket a sebeket és a szüleimet okolom minden nehézségemért, vagy átváltoztathatom erőforrássá. Szerencsére a választási lehetőség a kezünkben van. Te melyik utat választod?

Születési sérülések hatása

Miért érdemes a születési és szülési traumákat feldolgozni?

2018. július 20.

Igyekeztem ebben a kisfilmben összefoglalni mindazt, amit érdemes tudni a születési sérülések nyomairól életünkben. Születés során kialakítunk egy alapmintázatot a testünkben, lelkünkben. Megtanulunk változásokat elindítani, gyászolni, küzdeni, elköteleződni, intimitásban lenni. Későbbi életünk során újra és újra ismételjük az itt rögzült mintákat különböző élethelyzetekben. 

Az elvesztett kötődés nyomában

Az "aranyóra" ajándékai I.

2018. július 5.

Életünk boldogságának, stabilitásának egyik alappillére a kötődés képessége, erőssége. Sok a szingli, nem születnek gyerekek halljuk mindenhonnan. De hogyan is születnének, ha nem tanultunk meg kötődni, elköteleződni? Ha már születésünk során elveszett ez a képességünk?

Anorexia - Meg akarok halni!

2017. október 27.

Tudom erősnek tűnik ez a mondat, és nem is nevezném ezt tudatos késztetésnek. Mégis, amikor elutasítom az ételt az olyan, mintha az életem utasítanám el.

Nem érzed jól magad a bőrödben? Itt az ideje változtatni!

Három apró gondolat, hogy jobban érezd magad

2017. augusztus 24.

Nem vagy egyedül ebben a helyzetben. Mindenki átélte már, én magam is. A kérdés csak az, hogy mit teszel ezzel a helyzettel? Feldolgozod és továbblépsz, vagy maradsz? Mindegy milyen jellegű a nehézséged, betegség, pénztelenség, magány, hiábavaló babavárás, idővel könnyen beleragadhatunk. Te látod a fényt az alagút végén? Amikor már elég hosszú ideje rossz, akkor egyszerűen hozzáigazodunk a szenvedéshez. Egyre nehezebbé válik elképzelni, hogy lehet jobb is, vagy akár sokkal jobb is. Engedd meg magadnak, hogy ez megváltozzon! - Az "arany-hármas"ebben segíthet.

Törékeny párkapcsolat?

Csak az törik, ami nem rugalmas!

2017. május 26.

A jó párkapcsolat, mint a bambusz. Stabilan gyökerezik a talajhoz és lágyan ringatja a szél. Folyamatosan növekszik, szilárd mégis rugalmas. Nem töri el a vihar, mert együtt mozog a széllel. Belesimul a világba.