Blog

Programjaim
Budapest
  • Március 9.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

  • Március 11.

    Lélekszínház - Bp

    Családállítás és Szomatodráma másként

  • Április 6.

    Magzatkori és születési traumák oldása - Bp

    élményátíró csoport

Debrecen
  • Március 3.

    Magzati és születési traumák oldása - Debrecen

    élményátíró csoport

  • Március 3.

    Lélekszínház - délután - Debrecen

    Családállítás és Szomatodráma másként

  • Március 4.

    Lélekszínház - délelőtt - Debrecen

    Családállítás és Szomatodráma másként

7 teendő pánikroham esetén

Segítség! Pánikrohamon van! - 7 dolog, amit megtehetsz magadért

2017. szeptember 7.

A pánikroham nem játék. Bármilyen formában jelenik is meg, mindenképpen rémisztő átélni. Hirtelen úgy érzem a testem, lelkem tőlem teljesen független, önálló életet él. Semmilyen ráhatással nem rendelkezem.  Nem csoda hát, hogy szeretném elkerülni és ezért bármit képes vagyok megtenni. De így egy idő után már ez válhat az egyetlen céllommá az életemben. Csak legyen még egy újabb nap roham nélkül. Persze ez általában nem sikerül, hiszen a szorongás óriássá változik bennem és hozza az egyre sűrűsödő pánikrohamokat. Arra eszmélek, hogy csapdába estem és az életem teljesen beszűkült, az emberi kapcsolataim leépültek.